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缩阴产品效果排行榜可信吗?看完你就明白

[2018-06-25 15:17:58] 来源: 编辑: 点击量:
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导读:   阴道松弛,对于每一位女性都不陌生,尤其是产后的女性,超过八成以上的女性都会遇到这种情况,夫妻生活不和谐,妇科炎症反反复复

   阴道松弛,对于每一位女性都不陌生,尤其是产后的女性,超过八成以上的女性都会遇到这种情况,夫妻生活不和谐,妇科炎症反反复复,给女性身心健康带来深深的伤害。面对在羞于启齿的伤痛,用什么产品可以修复阴道松弛?缩阴产品效果排行榜可信吗?

  

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  有关专家指出,阴道的弹性纤维受损是阴道产生松弛的主要原因,想要选择一款有效的缩阴产品就必须看产品是否可以先从根本上修复受损的阴道。缩阴产品效果排行榜可信吗?国际知名缩阴品牌露卡菲娅正解决了这一问题。

  国际知名缩阴品牌露卡菲娅采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗、排、修、紧四步,突破传统的修复阴道松弛方法的局限,从激活阴道细胞活性入手,修复阴道受损组织,实现自然缩阴不反弹。

  在使用露卡菲娅的同时,也要注意日常的生活习惯,这样修复阴道松弛可以会起到事半功倍的效果。

  首先,饮食与身体健康有关,所以修复期间要注意自己的饮食。辛辣温热、肥甘味厚的食物容易引起内热和内分泌紊乱应当少食。

  其次,注意减少细菌滋生。平时勤洗澡、勤换内衣裤,定期清洗外阴。在大量出汗后,要注意及时洗澡,减少细菌的分解。要保持私密部位的干燥和清洁。

  除此外,还可以每天抽出十几分的时间来做做缩阴运动,来帮助阴道紧致修复,这里就为大家介绍几个简单的缩阴运动:

  盆底肌肉锻炼

  深呼吸,收缩肛门的肌肉,保持收缩状态10-15秒左右,再深深地吐气,放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练,阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天,15分钟/每次的节奏来进行。

  收肛提气

  此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候,进行深呼吸,然后屏住呼吸,并提肛,像憋小便、大便一样,反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后,在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后,该部位的肌肉收缩能力会明显提高,周围的肌肉群也将更加紧实、丰厚,病症也将得到良好改善。

  抬腿式卧式锻炼

  平躺于床上,屁股置于床沿上,双腿绷直悬在床沿外,两手抓稳床沿避免身体下滑。将两腿并拢再缓缓抬起,尽量使腿部与上半身靠近,在这个过程中,两腿应当处于绷直的状态。当两腿抬到与上半身垂直的高度时,便可以用两手扶助两腿,逐渐靠近腹部,最后再慢慢地回复到最初平躺的姿势。

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